Reduce da una personale esperienza, pubblico questo breve vademecum che penso possa essere di pubblica utilità per tutti coloro che hanno riportato la distraizone del legamento ulnare collaterale. I consigli valgono anche se sei un 19enne con un gambaletto gessato a seguito di distorsione tibio-tarsica.
Nella fattispecie in presenza di una gessatura splint:
1. Non spelare un arancia con la mano ingessata
2. Non aprire la caffettiera con la mano ingessata
3. Non infilare uno stecco da spiedo nel gesso perchè ti prude il dorso della mano
4. Non maneggiare il pannolino sporco di tua figlia nata la domenica prima con la mano ingessata.
5. Se il medico ti dice non ci cammini sopra per tre giorni, non andare con il tuo amico Frank il giorno dopo al SIM-HiFi fiera degli strumenti musicali
6. Non giocare a calcetto sul campetto da basket, anche se stai solo in porta. Nel caso, non entrare in tackle scivolato su saccosergio.
7. Se vuoi fare la doccia e hai la bella pensata di infilare la gamba in un paio di sacchetti di plastica, assicurati che non siano quelli che tua mamma ha usato per portare a casa il pesce
Enjoy
